fbpx

 

 

 

Ayurveda coaching

Voor wie?

Wil jij werken aan je gezondheid? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? I feel you. Het voelt soms overweldigend, al die tips in voeding en leefstijl die op social media rondgaan maken het niet echt gemakkelijker.

Het helpt enorm om te weten hoe jij in elkaar zit. Je lichaam én je geest. Op die manier kan je namelijk een plan opstellen die speciaal goed werkt voor jouw lichaam, je klachten maar ook je kwaliteiten en patronen.

Iedereen is uniek. Niet voor iedereen werkt dezelfde voeding of leefstijl. Niet voor iedereen werkt dezelfde work-out. Daarom ben ik een eerste gesprek altijd wel 2 uren bezig om alles uit te vragen.

Een consult is geschikt als je last hebt van je spijsvertering zoals opgeblazen gevoel of prikkelbare darm, huidproblemen, stress, hormonale klachten zoals menstruatie- of slaapproblemen.

We gaan dieper in op je klachten om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Hoe lang heb je deze klachten al? Heb je zelf al een idee waar het is ontstaan? Kan misschien je horoscoop mij meer vertellen over jouw situatie in het verleden?

Heb jij last van:

  • Vermoeidheidsklachten, heel weinig energie
  • Futloos, nergens zin in hebben
  • Teveel in je hoofd zitten
  • Hoofdpijn, migraine
  • Problemen rondom de cyclus (endometriose, PMS, PCOS, heftige en pijnlijke cyclus, etc) 
  • Problemen met vruchtbaarheid en conceptie 
  • Zwangerschapsklachten
  • Over- of ondergewicht
  • Spijsverteringsklachten (maag/darm)
 

Door middel van ervaring en scholing bij Ayurvedische artsen en therapeuten, heb ik me volledig gericht op vrouwelijke klachten. 

Je bent uiteraard ook welkom indien je geen problemen hebt met bovenstaande punten, maar wel wilt werken aan andere problemen mbt je gezondheid.




Wat krijg je?

Mijn trajecten worden helemaal afgestemd op jou als persoon en waar je aan mag werken. Als basis krijg je altijd: 

 
  • Ayurvedisch behandelplan voor de komende periode
  • Weekmenu’s voor inspiratie 
  • Bij de 3 of 6 maanden trajecten krijg je toegang tot de online omgeving: vol kennis over Ayurveda, hormonen, koken (basisprincipes, voeding, praktische toepassingen)
  • 1:1 tijd voor al je vragen, ook tussen de contact momenten door

Dit doe ik door middel van: 

  • Intake met uitgebreide anamneses
  • Uitzoeken van de disbalans en body/mind type ,
  • Tongdiagnose en eventueel polsdiagnose (fysiek)
  • Medische astrologie indien mogelijk
 

Wil je eerst alleen contact of sparren wat de beste optie is voor jou? Plan dan een gratis 20 minuten gesprekje! 

Wat zeggen anderen?

Wat is Ayurveda?

Oude wijsheid in moderne tijden. Deze geneeswijze uit India is meer dan 5000 jaar oud, maar stoffig is het zeker niet. Juist nu, in tijden waarin we enorm veel van onszelf vragen, is deze holistische kijk op je lichaam en je geest zo belangrijk. 

Ayurveda kijkt naar jouw verstoringen in je lichaam én geest. We hebben vaak gewoontes en ‘verslavingen’ aangeleerd en raken daardoor stukje voor stukje verder verwijderd van onze natuurlijke balans. Wat die balans voor jou betekent is een reis op zoek naar jouw pure zelf. 

Het is namelijk niet zo dat je binnen 1 Ayurveda consult weer de oude bent. Laagje voor laagje zal er gewerkt moeten worden om oude gewoontes af te leren en een andere levensstijl aan te nemen, te reinigen en nieuwe aspecten van jezelf te leren. Dit kost tijd en soms ook wel wat moeite. Maar als je doorzet, is het resultaat voor velen magisch. 

Tarieven

Instap

Intake + 1 vervolg
185
  • Uitgebreide intake online of offline
  • Behandelplan voor 1/2 maand
  • 1 vervolg consult
  • Volledige begeleiding incl weekmenu recepten
  • Resultaat: start met aanpakken van jouw klachten, verbetering van voeding/leefstijl

3 maanden

traject
799
  • Uitgebreide intake online of offline
  • Behandelplan voor 3 maanden
  • Om de week een afspraak
  • Onbeperkt mail contact
  • Toegang tot de online cursus "Ayurveda praktisch in je leven"
  • Veel extra informatie vanuit een besloten omgeving
  • Resultaat: naar de kern van het probleem met blijvende veranderingen in voeding, leefstijl en mindset

6 maanden

traject
1099
  • Uitgebreide intake online of offline
  • Behandelplan voor 6 maanden
  • Om de week call/ afspraak
  • Life coaching dmv astrologie
  • Onbeperkt mail contact
  • Toegang tot de online cursus "Ayurveda praktisch in je leven"
  • Veel extra informatie vanuit een besloten omgeving
  • Resultaat: naar de kern van het probleem met blijvende veranderingen in voeding, leefstijl en mindset

Extra informatie:

Een traject is effectief voor het bereiken van je resultaten. Maar losse sessies boeken is ook mogelijk.

Na dit traject zit jij op de weg naar een natuurlijk leven. Verminderen je klachten aanzienlijk en heb je meer inzicht in jezelf.  

Wil je eerst kennismaken? Dat kan natuurlijk ook! 

 

Mijn 1:1 consulten worden met veel zorg samengesteld en worden helemaal op maat gemaakt voor jou. Vind je niet wat je zoekt? We kunnen altijd kijken naar de verschillende opties

Meer informatie? Vul het formulier in en ik neem contact met je op!