Ayurveda coaching

Vind de kracht in jouw lichaam terug

Voor wie?

Wil jij werken aan je gezondheid? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? I feel you. Het voelt soms overweldigend, al die tips in voeding en leefstijl die op social media rondgaan maken het niet echt gemakkelijker.

Het helpt enorm om te weten hoe jij in elkaar zit. Je lichaam én je geest. Op die manier kan je namelijk een plan opstellen die speciaal goed werkt voor jouw lichaam, je klachten maar ook je kwaliteiten en patronen.

Iedereen is uniek. Niet voor iedereen werkt dezelfde voeding of leefstijl. Niet voor iedereen werkt dezelfde work-out. Daarom ben ik een eerste gesprek altijd wel 2 uren bezig om alles uit te vragen.

Een consult is geschikt als je last hebt van je spijsvertering zoals opgeblazen gevoel of prikkelbare darm, huidproblemen, stress, hormonale klachten zoals menstruatie- of slaapproblemen.

We gaan dieper in op je klachten om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Hoe lang heb je deze klachten al? Heb je zelf al een idee waar het is ontstaan? Kan misschien je horoscoop mij meer vertellen over jouw situatie in het verleden?

Heb jij last van of wil je hulp bij:

Problemen rondom de cyclus (endometriose, PMS, PCOS, heftige en pijnlijke cyclus, etc)
Problemen met vruchtbaarheid en conceptie
Begeleiding tijdens de zwangerschap en postpartum
Slaapproblemen

Door middel van ervaring en scholing bij Ayurvedische artsen en therapeuten, heb ik me volledig gericht op vrouwelijke klachten. Daarnaast krijg ik wekelijks support van een Ayurvedische arts uit India om er voor te zorgen dat ik de juiste adviezen geef in geval van twijfel.

Je bent uiteraard ook welkom indien je geen problemen hebt met bovenstaande punten, maar wel wilt werken aan:

Over- of ondergewicht
Spijsverteringsklachten (maag/darm)
Meer kennis over gezondheid, voeding en je fit voelen

Wat krijg je?

Intake met uitgebreide anamneses
Uitzoeken van de disbalans en body/mind type ,
Tongdiagnose en eventueel polsdiagnose (fysiek)
Medische astrologie indien mogelijk

Tijdens het traject krijg je:

3 x 1-op-1 coaching sessies met Fleur
Volledig online programma van 8 uitgebreide modules!
Oefeningen voor thuis

Recepten, weekmenu’s, professionele kookvideo’s
Op maat gemaakte thuis reiniging (indien noodzakelijk)
Begeleiding en tips om nieuwe gewoontes aan te leren en patronen te doorbreken
1 x 1-op-1 sessie met Sabine over welke

Testimonials

Fleur doet haar werk met erg veel passie en liefde en dat voel je. Sinds een aantal Ayurvedische consulten en het uitwerken van mijn horoscoop, kan ik zeggen dat het mijn leven erg positief heeft beïnvloed. Mijn klachten zijn afgenomen, ik voel me een stuk kalmer en mijn lijf voelt weer echt als mijn lijf. Ik ben me ervan bewust geworden dat ik de enige verantwoordelijke ben voor mijn eigen heling en dat besef geeft me een heleboel power! Bedankt Fleur

Mirjam Wagenaar

Ik ben inmiddels 2 keer bij Fleur geweest, de eerste keer voor een analyse en de tweede keer voor een vervolgconsult. Ze helpt mij erg goed met mijn eerste stappen op het Ayurvedische pad. Ze is positief, heeft humor, kan dingen helder uitleggen en geeft praktische tips. Hierdoor word ik steeds enthousiaster over deze levenswijze. Buiten de consulten om is ze goed bereikbaar per mail voor vragen wat erg fijn is. Ik was vooraf beetje bang dat een Ayurvedisch consult wat "zweverig" zou zijn maar niks is minder waar en dat komt denk ik ook door de manier waarop Fleur dit vormgeeft. Daarnaast vind ik haar werkplek sfeervol ingericht, rustgevend door de bijzondere omgeving en prima bereikbaar

Krista

Fleur, Heel erg bedankt voor je hulp. Sinds onze afspraak is er al van alles in gang gezet. Ik heb geen opgeblazen gevoel meer en de jeuk op mijn rug is verdwenen. De recepten die je hebt gestuurd moesten even wennen thuis, maar zijn niet te ingewikkeld zoals veel Ayurvedische recepten. Bedankt!

Sjoukje

Wat is Ayurveda?

Oude wijsheid in moderne tijden. Deze geneeswijze uit India is meer dan 5000 jaar oud, maar stoffig is het zeker niet. Juist nu, in tijden waarin we enorm veel van onszelf vragen, is deze holistische kijk op je lichaam en je geest zo belangrijk.

Ayurveda kijkt naar jouw verstoringen in je lichaam én geest. We hebben vaak gewoontes en ‘verslavingen’ aangeleerd en raken daardoor stukje voor stukje verder verwijderd van onze natuurlijke balans. Wat die balans voor jou betekent is een reis op zoek naar jouw pure zelf.

Het is namelijk niet zo dat je binnen 1 Ayurveda consult weer de oude bent. Laagje voor laagje zal er gewerkt moeten worden om oude gewoontes af te leren en een andere levensstijl aan te nemen, te reinigen en nieuwe aspecten van jezelf te leren. Dit kost tijd en soms ook wel wat moeite. Maar als je doorzet, is het resultaat voor velen magisch.

Werkwijze

Stap 1:

Kennismaking. Uitgebreide intake, anamnese. Dit kan online of in mijn praktijk in Groningen.

Stap 2:

Uitgewerkt, persoonlijk behandelplan. Met duidelijk beschreven methodes om langzaam toe te passen. Dit plan wordt toegestuurd en gaan we samen bespreken.

Gratis: Online training met alle kennis over Ayurveda, voeding en hormonen. Dit ontvang je gratis bij een coaching traject! (t.w.v. €350,-)

Stap 3:

Tweede coaching consult na 4 – 6 weken waarin we dieper in gaan op de werking van jouw lichaam, de rol van voeding en leefstijl op jouw body/mind type.

Stap 4:

Derde coaching consult na 4 – 6 weken. Tijdens dit gesprek gaan we in op jouw mindset.

Extra informatie:

Kosten: €595,-

Na dit traject ben jij op de weg naar een natuurlijk leven. Verminderen je klachten aanzienlijk en heb je meer inzicht in jezelf.

Losse intake: €175,-

Ayurveda coaching

Voor wie?

Wat krijg je?

Testimonials

Wat is Ayurveda?

Werkwijze

Mijn 1-op-1 Ayurveda programma's worden met veel zorg samengesteld en worden helemaal op maat gemaakt voor jou

Meer informatie? Vul het formulier in en ik neem contact met je op!

NIEUWSBRIEF: o.a. recepten, selfcare en maanstanden