fbpx

 

 

 

Ayurveda coaching

 

 

 

 

Vind de kracht in jouw lichaam terug

 

 

Voor wie?

Wil jij werken aan je gezondheid? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? I feel you. Het voelt soms overweldigend, al die tips in voeding en leefstijl die op social media rondgaan maken het niet echt gemakkelijker.

 

Het helpt enorm om te weten hoe jij in elkaar zit. Je lichaam én je geest. Op die manier kan je namelijk een plan opstellen die speciaal goed werkt voor jouw lichaam, je klachten maar ook je kwaliteiten en patronen.

 

Iedereen is uniek. Niet voor iedereen werkt dezelfde voeding of leefstijl. Niet voor iedereen werkt dezelfde work-out. Daarom ben ik een eerste gesprek altijd wel 2 uren bezig om alles uit te vragen.

 

Een consult is geschikt als je last hebt van je spijsvertering zoals opgeblazen gevoel of prikkelbare darm, huidproblemen, stress, hormonale klachten zoals menstruatie- of slaapproblemen.

 

We gaan dieper in op je klachten om de oorzaak van je klachten te achterhalen. Hoe lang heb je deze klachten al? Heb je zelf al een idee waar het is ontstaan? Kan misschien je horoscoop mij meer vertellen over jouw situatie in het verleden?

 

Heb jij last van of wil je hulp bij:

  • Problemen rondom de cyclus (endometriose, PMS, PCOS, heftige en pijnlijke cyclus, etc) 
  • Problemen met vruchtbaarheid en conceptie 
  • Begeleiding tijdens de zwangerschap en postpartum 
  • Slaapproblemen
 

Door middel van ervaring en scholing bij Ayurvedische artsen en therapeuten, heb ik me volledig gericht op vrouwelijke klachten. Daarnaast krijg ik wekelijks support van een Ayurvedische arts uit India om er voor te zorgen dat ik de juiste adviezen geef in geval van twijfel. 

Je bent uiteraard ook welkom indien je geen problemen hebt met bovenstaande punten, maar wel wilt werken aan:
  • Over- of ondergewicht
  • Spijsverteringsklachten (maag/darm)
  • Meer kennis over gezondheid, voeding en je fit voelen




Wat krijg je?

  • Intake met uitgebreide anamneses
  • Uitzoeken van de disbalans en body/mind type ,
  • Tongdiagnose en eventueel polsdiagnose (fysiek)
  • Medische astrologie indien mogelijk
 
Tijdens het traject krijg je:
  • 3 x 1-op-1 coaching sessies met Fleur
  • Volledig online programma van 8 uitgebreide modules! 
  • Oefeningen voor thuis 
  • Recepten, weekmenu’s, professionele kookvideo’s 
  • Op maat gemaakte thuis reiniging (indien noodzakelijk)
  • Begeleiding en tips om nieuwe gewoontes aan te leren en patronen te doorbreken 
  • 1 x 1-op-1 sessie met Sabine over welke 
 
 
 

Testimonials

Wat is Ayurveda?

Oude wijsheid in moderne tijden. Deze geneeswijze uit India is meer dan 5000 jaar oud, maar stoffig is het zeker niet. Juist nu, in tijden waarin we enorm veel van onszelf vragen, is deze holistische kijk op je lichaam en je geest zo belangrijk. 

Ayurveda kijkt naar jouw verstoringen in je lichaam én geest. We hebben vaak gewoontes en ‘verslavingen’ aangeleerd en raken daardoor stukje voor stukje verder verwijderd van onze natuurlijke balans. Wat die balans voor jou betekent is een reis op zoek naar jouw pure zelf. 

Het is namelijk niet zo dat je binnen 1 Ayurveda consult weer de oude bent. Laagje voor laagje zal er gewerkt moeten worden om oude gewoontes af te leren en een andere levensstijl aan te nemen, te reinigen en nieuwe aspecten van jezelf te leren. Dit kost tijd en soms ook wel wat moeite. Maar als je doorzet, is het resultaat voor velen magisch. 

Werkwijze

Stap 1:

Kennismaking. Uitgebreide intake, anamnese. Dit kan online of in mijn praktijk in Groningen. 

Stap 2: 

Uitgewerkt, persoonlijk behandelplan. Met duidelijk beschreven methodes om langzaam toe te passen. Dit plan wordt toegestuurd en gaan we samen bespreken.

Gratis: Online training met alle kennis over Ayurveda, voeding en hormonen. Dit ontvang je gratis bij een coaching traject! (t.w.v. €350,-)

Stap 3: 

Tweede coaching consult na 4 – 6 weken waarin we dieper in gaan op de werking van jouw lichaam, de rol van voeding en leefstijl op jouw body/mind type.

Stap 4: 

Derde coaching consult na 4 – 6 weken. Tijdens dit gesprek gaan we in op jouw mindset.

Extra informatie:

Kosten: €595,-

Na dit traject ben jij op de weg naar een natuurlijk leven. Verminderen je klachten aanzienlijk en heb je meer inzicht in jezelf.  

Losse intake: €175,-

 


Mijn 1-op-1 Ayurveda programma's worden met veel zorg samengesteld en worden helemaal op maat gemaakt voor jou

Meer informatie? Vul het formulier in en ik neem contact met je op!